BLOG Conoce los mejores consejos para dormir y diseñar tu santuario de descanso

Dormir bien, la base de buenos hábitos

En la actualidad, la mayoría de las personas estamos conscientes de la importancia de adoptar hábitos y prácticas sanas en nuestra vida cotidiana, así como de los efectos significativos que éstos ...

¿Cómo afectan tus sueños a la hora de dormir?

Como hemos reiterado en este blog, un buen descanso es fundamental en tu día a día. Y es que existen muchos factores que pueden afectarlo: las cosas que comes antes de ir a la cama, la ropa que usas, ...

Dormir mal: un problema más serio de lo que te imaginas

Todos sabemos que una mala noche de sueño afecta nuestro desempeño diurno. Sin embargo, pocos se imaginan la magnitud y gravedad de este fenómeno.

Cena ligera, descanso asegurado

Categoría | Hotel Boutique

No cabe duda que la mentalidad wellness está más presente en nuestro día a día, y el descanso es el estandarte de este movimiento al que cada vez más sectores se están sumando. Y uno de ellos –y ...