BLOG Conoce los mejores consejos para dormir y diseñar tu santuario de descanso

Lo más reciente

Descansar sin culpa: La clave para encontrar equilibrio

Descansar sin culpa: La clave para encontrar equilibrio

Categoría | Sleep & Mind reset

24 mar 2025 Por: Vivenda

El día comienza antes de que te des cuenta. Suena la alarma, revisas el celular, contestas mensajes pendientes y ya estás corriendo contra el tiempo. Entre el trabajo, la casa, la familia y las ...

Artículos recientes

Batas de baño: el toque de lujo para tu rutina diaria

Batas de baño: el toque de lujo para tu rutina diaria

Categoría | Sleep & Mind reset

17 mar 2025 Por: Vivenda

Un baño relajante no está completo sin el toque final: una bata de algodón envolvente y suave. Si has visitado un hotel boutique o un spa, sabes perfectamente que ponerse una bata es parte de la ...

Evita el sudor nocturno: la mejor ropa de cama para un descanso fresco

Evita el sudor nocturno: la mejor ropa de cama para un descanso fresco

Categoría | Sleep & Mind reset

10 mar 2025 Por: Vivenda

Las altas temperaturas pueden convertir tus noches en una batalla contra el calor y el sudor. La Fundación Nacional del Sueño indica que la temperatura ideal para dormir va de los 18 a 20°C, pero en ...

¿Cómo calcular con precisión las compras de blancos para tu Hotel Boutique?

¿Cómo calcular con precisión las compras de blancos para tu Hotel Boutique?

Categoría | Hotel Boutique

04 mar 2025 Por: Vivenda

¿Tu periodo te quita el sueño? Descubre cómo descansar mejor

¿Tu periodo te quita el sueño? Descubre cómo descansar mejor

Categoría | Sleep & Mind reset

24 feb 2025 Por: Vivenda

Dolor, ansiedad, insomnio, cambios en la temperatura… Dormir bien durante la menstruación puede ser un reto, pero con pequeños ajustes puedes mejorar tu descanso. Según un estudio publicado en Sleep ...