Dormir bien, la base de buenos hábitos

06-Dic-2019 Por: Vivenda

En la actualidad, la mayoría de las personas estamos conscientes de la importancia de adoptar hábitos y prácticas sanas en nuestra vida cotidiana, así como de los efectos significativos que éstos tienen en nuestro bienestar y desarrollo. Y no cabe duda que cubrir las horas de sueño adecuadas es una parte esencial.


Categoría | Ropa de cama

¿Cómo afectan tus sueños a la hora de dormir?

29-Nov-2019 Por: Vivenda

Como hemos reiterado en este blog, un buen descanso es fundamental en tu día a día. Y es que existen muchos factores que pueden afectarlo: las cosas que comes antes de ir a la cama, la ropa que usas, el tipo de luz… pero un elemento en el que no todos ponen atención son los sueños.


Categoría | Ropa de cama

Dormir mal: un problema más serio de lo que te imaginas

08-Nov-2019 Por: Vivenda

Todos sabemos que una mala noche de sueño afecta nuestro desempeño diurno. Sin embargo, pocos se imaginan la magnitud y gravedad de este fenómeno. 


Categoría | Ropa de cama

Cena ligera, descanso asegurado

25-Oct-2019 Por: Vivenda

No cabe duda que la mentalidad wellness está más presente en nuestro día a día, y el descanso es el estandarte de este movimiento al que cada vez más sectores se están sumando. Y uno de ellos –y quizá de los más importantes– es el de la alimentación.


Categoría | Hotel Boutique