BLOG Sleep & Mind reset

Recomendaciones para dormir mejor durante la cuarentena

Categoría | Sleep & Mind reset

Mundialmente nos encontramos atravesando por circunstancias complicadas, el día de hoy quedarnos en casa es una muestra de amor y parte de las medidas básicas que como sociedad hemos tenido que ...

Pasas un tercio de tu vida durmiendo ¿estás descansando bien?

Categoría | Sleep & Mind reset

Si duermes ocho horas cada noche, pasarás entre 24 y 26 años de tu vida en la cama. Más que estudiando, más que trabajando. Y sin embargo, solemos prestar más atención al teléfono o al auto que al ...

¡Dormir en una almohada de plumas te hará feliz!

Categoría | Hotel Boutique

Pocas personas prestan seria atención a la calidad de su descanso, pero tú, que sabes apreciar los momentos que tienes para consentirte, debes saber que la calidad de tu almohada afecta directamente ...

5 cosas que te están quitando el sueño

Categoría | Sleep & Mind reset

Al no dormir, la salud mental y física se deterioran rápidamente e impactan significativamente tu calidad de vida. Todos conocemos los clásicos consejos para dormir mejor, pero hay factores jamás ...