BLOG Conoce los mejores consejos para dormir y diseñar tu santuario de descanso

Lo más reciente

¿Cómo debería ser tu alimentación para dormir bien?

¿Cómo debería ser tu alimentación para dormir bien?

Categoría | Hotel Boutique

10 may 2019 Por: Vivenda

Así como dormir bien es imprescindible para recuperar energía, ser más productivo y, en general, gozar de buena salud, también lo es alimentarte adecuadamente.

Artículos recientes

Cómo dormir bien en época de calor

Cómo dormir bien en época de calor

26 abr 2019 Por: Vivenda

Vivimos en una época donde la temporada de calor ha ido empeorando año tras año y de manera significativa. Y si ya de por sí es complicado mantenerse activo durante el día, la situación se complica ...

La importancia de la hidratación para un sueño saludable

La importancia de la hidratación para un sueño saludable

Categoría | Hotel Boutique

12 abr 2019 Por: Vivenda

Tu cuerpo está conformado por altos índices de agua: 85% de tu sangre se compone del vital líquido, así como el 80% de tu masa muscular y hasta una cuarta parte de tu masa ósea. Sobra decir que tu ...

Dormir a oscuras, aliado de tu salud

Dormir a oscuras, aliado de tu salud

Categoría | Hotel Boutique

05 abr 2019 Por: Vivenda

No cabe duda de que la luz artificial es una de las invenciones que más beneficios ha traído a la humanidad, pues tan sólo el tener casas y calles iluminadas ha elevado la calidad de vida y la ...

En 2019 el descanso será estandarte del Wellness

En 2019 el descanso será estandarte del Wellness

14 mar 2019 Por: Vivenda

Durante los últimos años no sólo hemos experimentado un interés creciente por temas relacionados con la salud y el bienestar, sino que también hemos visto a industrias como la belleza y el deporte ...