BLOG Conoce los mejores consejos para dormir y diseñar tu santuario de descanso

Lo más reciente

Descanso y rendimiento: la ventaja silenciosa del éxito y bienestar

Descanso y rendimiento: la ventaja silenciosa del éxito y bienestar

Categoría | Sleep & Mind reset

28 feb 2026 Por: Liliana Magdaleno - Vivenda Marketing LAB

Durante años nos enseñaron que el éxito dependía de trabajar más. Hoy la conversación cambió. La Organización Mundial de la Salud reconoce el burnout como fenómeno laboral global. Más del 70% de los ...

Artículos recientes

Tipos de relleno de almohadas: cuál elegir según tu forma de dormir

Tipos de relleno de almohadas: cuál elegir según tu forma de dormir

Categoría | Almohada

23 feb 2026 Por: Liliana Magdaleno - Vivenda Marketing LAB

Elegir el relleno de almohada correcto puede cambiar por completo tu descanso. No todas las almohadas se sienten igual. No todas sostienen igual. Y no todas duran lo mismo. Especialistas en sueño ...

Vivenda: Excelencia en Textiles para Interiores y Hospitalidad

Vivenda: Excelencia en Textiles para Interiores y Hospitalidad

Categoría | Hotel Boutique

20 feb 2026 Por: Liliana Magdaleno - Vivenda Marketing LAB

El legado de Vivenda: Más de 25 años de compromiso con el descanso Desde su fundación hace más de dos décadas, Vivenda se ha dedicado a la creación de productos textiles de alta calidad para el hogar ...

Dormir en pareja: ¿Cómo descansar mejor juntos?

Dormir en pareja: ¿Cómo descansar mejor juntos?

Categoría | Sleep & Mind reset

09 feb 2026 Por: Vivenda

Dormir en pareja puede fortalecer el vínculo. Diversos estudios han observado que compartir la cama puede aumentar la fase REM, etapa clave para la regulación emocional y el descanso profundo. Pero ...

Cómo evitar el sudor nocturno con la ropa de cama correcta

Cómo evitar el sudor nocturno con la ropa de cama correcta

Categoría | Sleep & Mind reset

26 ene 2026 Por: Liliana Magdaleno - Vivenda Marketing LAB

El sudor nocturno se reduce eligiendo fibras naturales y transpirables para tu ropa de cama. Sábanas de algodón o bambú, coverlets ligeros y almohadas de pluma natural son los cambios concretos que ...