Tu descanso es prioridad, un hábito relevante en tu día a día y ahora en vacaciones, el momento de descansar ya sea en un hotel boutique o en tu casa.
Existen varios tipos de descanso: el descanso activo, el descanso parcial y por último el descanso total.
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Como elijas descansar dependerá de tus gustos y rutina, pero el secreto está en preguntarte ¿qué necesitas para relajarte y cuál es el tipo de descanso que a ti más te puede funcionar?
Descansar en activo involucra mover el cuerpo o la mente en actividades distintas a las que hay en tu rutina.
Si te es posible realiza actividades al aire libre como un picnic, ejercicio o ir al parque. Por lo general son las actividades que no puedes realizar a diario, por el trabajo o pendientes que tienes durante la semana, así que aprovecha para hacerlas y salirte de la rutina.
Este tipo de descanso debe completarse con 8-10 horas de descanso, al ser un descanso en activo, es importante reponer esa energía.
El descanso parcial se trata de trabajar a medio gas con una intención clara de recuperación. Lo puedes realizar desde la comodidad de tu casa por si llegará a surgir alguna situación que tienes que resolver.
La idea es crear un ambiente en donde te puedas relajar y descansar, puede ser tu habitación pero con algunos cambios para darle una sensación diferente. Algunas de los cambios o actividades que puedes realizar para descansar son:
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La receta es:
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El descanso total es cuando te olvidas de todo lo relacionado con responsabilidades, tareas, tensiones y trabajo.
La mejor manera de hacerlo es quedándote en un hotel boutique, el cual ofrece una experiencia única y personalizada que te ayudará a relajarte mientras te consienten.
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Los hoteles boutique son conocidos por crear una experiencia de descanso de lujo a partir de:
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Elige el descanso más adecuado para ti y tus necesidades siempre hay una forma de refrescar tu rutina.
En Vivenda priorizamos el descanso, sabemos que este hábito a veces es complicado de aplicar a nuestra rutina diaria, por eso buscamos la forma de hacer de nuestra vida una experiencia de descanso. ¡Dale la importancia que necesita!