El impacto de la música en el sueño depende del tipo de melodía; esta tiene el poder de calmar y emocionar. Al momento de relajarte para descansar opta por piezas instrumentales: la música clásica, el jazz o el downtempo pueden ayudarte a dormir más rápido.
Los mejores hoteleros que desempeñan labores en el concepto de hotel boutique conocen el poder de la música y utilizan este tipo de terapia para añadir una experiencia de descanso inigualable para sus clientes por las siguientes razones:
A veces, lograr tener completo silencio para descansar es complicado, sobre todo en las grandes ciudades donde el movimiento nunca para, en situaciones como cuando tu pareja ronca o cuando el ruido de los autos simplemente no te permite dormir.
Cuando esto sucede, la música es una gran aliada. Puedes tomar tus audífonos y disfrutar de una lista de canciones para relajarte que harán que dejes de concentrarte en los ruidos molestos y entres en un estado de relajación.
Cuando escuchas música, tu corazón comienza a latir al ritmo de la música y este movimiento uniforme ayuda a inducir el sueño. Por ello, es importante que selecciones temas con ritmos suaves que relajen tu cuerpo y te lleven a un estado de paz que, inevitablemente, te llevará a un sueño profundo.
Mientras duermes, tu cuerpo entra en un estado de reposo en el que las funciones de tu cuerpo se ralentizan para recuperarse y cargarse de energía. Al escuchar música se imitan algunos de estos efectos induciendo una relajación absoluta.
Escuchar tu música favorita desencadena sustancias químicas que hacen sentir bien a tu cerebro y, por tanto, tranquilizan tu mente haciendo más sencillo que olvides tus problemas y relajes tu cuerpo.
La música instrumental es muy útil para distraer tu mente de los pensamientos que te estresan y te envuelve en ritmos pacíficos.
<<Para ser exitosa tienes que dormir más>>
La música en estancias tipo hotel boutique está en tendencia gracias a los grandes beneficios que tiene para el descanso, el sueño y la relajación. Algunos hoteles boutique que ofrecen una experiencia inolvidable a través de la música son:
La música es un gran complemento para una buena rutina del descanso en la que no debes olvidar incluir también aromas agradables, una temperatura adecuada y ropa de cama suave y confortable que te haga sentir sumamente cómoda y relajada.
En Vivenda contamos con materiales ideales para tu ropa de cama que harán de tu descanso el momento favorito de tu día.