--- title: 5 Diseñadoras Revelan Secretos para Dormir Mejor y Transformar tu Habitación description: Descubre cómo cinco diseñadoras te revelan los secretos para transformar tu habitación en un oasis de descanso y bienestar con estilo y funcionalidad. image: https://www.vivenda.mx/hubfs/5-disenadoras-nos-revelan-como-mejorar-la-habitacion.jpg --- [![vivenda-Logo-vivenda](https://www.vivenda.mx/hubfs/Sitio2022/home-general/vivenda-Logo-vivenda.svg)](https://www.vivenda.mx/blog) - ![Vivenda-bandrera-méxico](https://www.vivenda.mx/hubfs/raw_assets/public/theme_vivenda/img/icons/vivenda-bandera-mexico.jpg) - [Regresar al sitio](https://www.vivenda.mx/) - [![Vivenda-telefono](https://www.vivenda.mx/hubfs/Sitio2022/home-general/vivenda-telefono.png)55 5593 0616](tel:5555930616) - [Tienda en línea](https://www.tiendavivenda.com.mx/) X CATEGORÍAS [Hotel Boutique](https://www.vivenda.mx/blog/tag/hotel-boutique) [Baño](https://www.vivenda.mx/blog/tag/bano) [Cuidado de productos](https://www.vivenda.mx/blog/tag/cuidados-de-productos) [Almohada](https://www.vivenda.mx/blog/tag/almohada) [Sleep & Mind reset](https://www.vivenda.mx/blog/tag/sleep-mind-reset) [Diseño interior](https://www.vivenda.mx/blog/tag/diseno-interior-tu-espacio) [Anatomía de la cama](https://www.vivenda.mx/blog/tag/anatomia-de-la-cama) ![](https://www.vivenda.mx/hubfs/5-disenadoras-nos-revelan-como-mejorar-la-habitacion.jpg) # 5 Diseñadoras Revelan Secretos para Dormir Mejor y Transformar tu Habitación Categoría | [Sleep & Mind reset](https://www.vivenda.mx/blog/tag/) 24 sep 2024 Por: Vivenda Compartir en: - [![Facebook](https://www.vivenda.mx/hubfs/Blog/general/Facebook.png)](https://www.facebook.com/share.php?u=https://www.vivenda.mx/blog/5-disenadoras-secretos-dormir-mejor-transformar-habitacion) - [![Twitter](https://www.vivenda.mx/hubfs/Blog/general/Twitter.png)](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://www.vivenda.mx/blog/5-disenadoras-secretos-dormir-mejor-transformar-habitacion) - [![Linkedin](https://www.vivenda.mx/hubfs/Blog/general/Linkedin.png)](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.vivenda.mx/blog/5-disenadoras-secretos-dormir-mejor-transformar-habitacion) 5 Diseñadoras Revelan Secretos para Dormir Mejor y Transformar tu Habitación 4:17 **El descanso es la base de una vida saludable**, pero lograr una experiencia reparadora no siempre es fácil. ¿Cómo podemos asegurarnos de crear un espacio que no solo sea visualmente atractivo, sino también propicio para el bienestar físico y mental? En este artículo, cinco destacados diseñadores comparten sus secretos para diseñar una habitación que maximice el descanso, integrando tanto estilo como funcionalidad. Ya sea que prefieras la suavidad de unas [sábanas de algodón](https://www.tiendavivenda.com.mx/collections/sabanas/products/sabanas-percal-100-algodon), la calidez de un [edredón de plumón](https://www.tiendavivenda.com.mx/collections/edredones/products/edredon-plumon-calientito), o la elegancia de un coverlet, estas voces expertas te guiarán para transformar tu dormitorio en un oasis de tranquilidad. [<< ¿Cómo debe ser la habitación ideal? >>](https://www.vivenda.mx/blog/la-habitacion-ideal-con-almohada-de-plumas) #### ¿Qué dicen las diseñadoras de interiores? **Fernanda Beltrán, Arquitecta en[Kalinka Mikel Interior Design Studio](https://www.instagram.com/kalinkamikel/):** Para Fernanda, el descanso es esencial para mejorar nuestra salud y bienestar diario. Recomienda habitaciones minimalistas, con **sábanas de algodón** de alta calidad y colores neutros, creando un ambiente relajante y funcional. > [          Ver esta publicación en Instagram                      ](https://www.instagram.com/p/CiP_HO-r-hJ/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading) > > [Una publicación compartida por Kalinka Mikel (@kalinkamikel)](https://www.instagram.com/p/CiP_HO-r-hJ/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading) **Aleyda Lugo, Arquitecta en [Sede Estudio:](https://www.instagram.com/sede_studio/)** Aleyda destaca la importancia de la personalización en el descanso. Un **edredón de plumón**, que regula la temperatura corporal, y un espacio ordenado con buena ventilación, son claves para lograr un sueño reparador. **Carmen Martínez, Diseñadora en [Por Varios Motivos:](https://www.instagram.com/por_varios_motivos/)** Para Carmen, el equilibrio entre estilo y funcionalidad es crucial. Recomienda **sábanas de algodón de 400 hilos** para un descanso de lujo, similar al de un hotel boutique, que influye positivamente en nuestro bienestar diario. > [          Ver esta publicación en Instagram                      ](https://www.instagram.com/p/CaQuGjdsf2u/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading) > > [Una publicación compartida por Por Varios Motivos S.A de C.V (@por\_varios\_motivos)](https://www.instagram.com/p/CaQuGjdsf2u/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)   **Alma Burton, Directora Creativa en [Alma Burton Architecture & Interior Design:](https://www.instagram.com/alma_burtons/)** Alma cree que los textiles suaves y los colores claros son esenciales para un buen descanso. **Una cama cómoda**, con una almohada firme y una manta ligera, pueden mejorar considerablemente la calidad del sueño. > [          Ver esta publicación en Instagram                      ](https://www.instagram.com/reel/C9Sw9lZvkQc/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading) > > [Una publicación compartida por Alma Burton (@alma\_burtons)](https://www.instagram.com/reel/C9Sw9lZvkQc/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading) **Estefanía Hernández, Diseñadora en [Kalinka Mikel Design Studio:](https://www.instagram.com/kalinkamikel/)** Estefanía subraya la importancia de un entorno libre de distracciones visuales, sugiriendo **coverlets** ligeros que añadan textura y calidez sin sobrecargar el espacio. [<< Dormir bien para sentirse y verse bien >>](https://www.vivenda.mx/blog/dormir-bien-para-verse-bien)  #### Los Must-Have de una Habitación Ideal para el Descanso De acuerdo a estos diseñadoras, estos son los elementos clave que no deben faltar en una habitación dedicada al descanso óptimo: 1. Textiles de calidad: Asegúrate de invertir en sábanas de algodón, que son suaves y transpirables, y en un edredón de plumón que te mantenga cálido sin sobrecalentarte. 2. Ventilación e iluminación natural: Es esencial contar con buena circulación de aire y luz natural para mejorar la salud y la calidad del sueño. Persianas o cortinas blackout bien instaladas pueden bloquear la luz cuando sea necesario. 3. Mobiliario minimalista: Un espacio despejado, libre de desorden, ayuda a crear una atmósfera relajante. 4. Cama cómoda y accesorios acogedores: Un coverlet de algodón elegante y una buena almohada pueden transformar tu cama en el lugar perfecto para relajarte. Considera añadir toques personales como velas aromáticas para crear una atmósfera serena. 5. Colores suaves y neutros: Los tonos claros como beige, blanco o gris ayudan a generar un ambiente tranquilo, mientras que una paleta neutra también es más versátil para combinar con cualquier estilo decorativo. ![GUIA DESCANSO DISENADORES](https://www.vivenda.mx/hs-fs/hubfs/GUIA%20DESCANSO%20DISENADORES.png?width=700&height=250&name=GUIA%20DESCANSO%20DISENADORES.png)   [<< ¿Por qué la cama de un hotel boutique es mejor que las de casa? >>](https://www.vivenda.mx/blog/hotel-boutique-cama-mejor-que-las-de-casa) [En Vivenda, creemos que cada persona merece un espacio que promueva el descanso de calidad. Estas diseñadoras nos han recordado que el descanso óptimo se logra cuando la habitación se convierte en un refugio personal, donde tanto los materiales como el diseño trabajan en armonía para mejorar la experiencia.](https://www.vivenda.mx/blancos-para-hoteles) [Al final del día, no se trata solo de dormir, sino de renovar cuerpo y mente en un espacio que refleje tu estilo y te invite al bienestar. ¿Estás lista para transformar tu dormitorio en el oasis que mereces?](https://www.vivenda.mx/blancos-para-hoteles)   ### Suscríbete a nuestro blog Conoce más sobre la experiencia del descanso ### Entradas recientes - [Funda de seda para dormir: qué hace por tu piel y cómo usarla](https://www.vivenda.mx/blog/seda-en-la-piel-qué-hace-esta-fibra-natural-mientras-duermes) - [Tejido Piqué: textura que estructura el dormitorio](https://www.vivenda.mx/blog/tejido-piqué-textura-que-estructura-el-dormitorio) - [Cómo dormir mejor en noches de calor: 8 formas reales](https://www.vivenda.mx/blog/10-formas-dormir-mejor-almohada-de-plumas) ### Visita nuestra tienda en línea Adquiere tu set completo y renueva tu santuario de descanso ![vivenda-Logo-blanco-vivenda](https://www.vivenda.mx/hs-fs/hubfs/Blog/general/Logo-cta.png?width=188&name=Logo-cta.png) [Tienda en línea](https://www.tiendavivenda.com.mx/) ## Artículos **relacionados** [![Funda de seda para dormir: qué hace por tu piel y cómo usarla](https://4495707.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/4495707/Blog/Assets%20Blog%202026/Vivenda-funda%20de%20seda-Vivenda-banner.png)](https://www.vivenda.mx/blog/seda-en-la-piel-qué-hace-esta-fibra-natural-mientras-duermes) Funda de seda para dormir: qué hace por tu piel y cómo usarla Categoría | [Sleep & Mind reset](https://www.vivenda.mx/blog/tag/sleep-mind-reset) 24 sep 2024 Por: Liliana Magdaleno - Vivenda Marketing LAB La funda de almohada de seda reduce la fricción entre tu rostro y el tejido, no absorbe tus productos de cuidado nocturno y favorece el equilibrio térmico mientras duermes. Para piel sensible o ... [Leer artículo >](https://www.vivenda.mx/blog/seda-en-la-piel-qué-hace-esta-fibra-natural-mientras-duermes) [![Cómo dormir mejor en noches de calor: 8 formas reales](https://4495707.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/4495707/Blog/Assets%20Blog%202026/Banner-Vivenda-como-dormir-mejor-calor.png)](https://www.vivenda.mx/blog/10-formas-dormir-mejor-almohada-de-plumas) Cómo dormir mejor en noches de calor: 8 formas reales Categoría | [Sleep & Mind reset](https://www.vivenda.mx/blog/tag/sleep-mind-reset) 24 sep 2024 Por: Vivenda Bajar la temperatura del entorno, modificar algunos hábitos antes de acostarte y elegir materiales que ayuden a tu cuerpo a disipar el calor son los tres ajustes que más impactan tu descanso en ... [Leer artículo >](https://www.vivenda.mx/blog/10-formas-dormir-mejor-almohada-de-plumas) [![vivenda-Logo-blanco-vivenda](https://www.vivenda.mx/hubfs/Sitio2022/home-general/vivenda-Logo-blanco-vivenda.svg)](https://www.vivenda.mx/) - Síguenos: - [![Vivenda-instagram](https://www.vivenda.mx/hubfs/Sitio2022/home-general/vivenda-instagram.png)](https://www.instagram.com/vivendamx) - [![Vivenda-facebook](https://www.vivenda.mx/hubfs/Sitio2022/home-general/vivenda-facebook-v2.png)](https://www.facebook.com/VivendaShop) - [![Vivenda-pinterest](https://www.vivenda.mx/hubfs/Sitio2022/home-general/vivenda-pinterest.png)](https://www.pinterest.com.mx/vivendamx/) - [Ropa de Cama](https://www.vivenda.mx/ropa-de-cama) - [Baño](https://www.vivenda.mx/toallas-de-algodon) - [Shop the Look](https://www.tiendavivenda.com.mx/pages/shop-the-look) - [Hotel Boutique](https://www.tiendavivenda.com.mx/collections/coleccion-hotel-boutique-1) - [Blog](https://www.vivenda.mx/blog) #### Ubicación Alta Tensión 98-9 Col. Molino de Rosas, Ciudad de México, México.  #### Horario Lunes a viernes 8 a.m. a 6 p.m. [+52 55 5593 0616](tel:+525555930616) [Aviso de privacidad](https://www.vivenda.mx/aviso-de-privacidad) - Optimizado por Marketing Lab - Vivenda × ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Vivenda", "url" : "https://www.vivenda.mx/blog/author/vivenda" }, "dateModified" : "2024-10-28T16:17:01.883Z", "datePublished" : "2024-09-24T21:00:00.000Z", "headline" : "5 Diseñadoras Revelan Secretos para Dormir Mejor y Transformar tu Habitación", "image" : [ "https://www.vivenda.mx/hubfs/5-disenadoras-nos-revelan-como-mejorar-la-habitacion.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://www.vivenda.mx/blog/5-disenadoras-secretos-dormir-mejor-transformar-habitacion", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://www.vivenda.mx/hubfs/Vivenda-Logotipo-Noche-3.png" }, "name" : "Vivenda" } } ```