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title: En 2019 el descanso será estandarte del Wellness
description: Durante los últimos años no sólo hemos experimentado un interés creciente por temas relacionados con la salud y el bienestar, sino que también hemos visto
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[Blog sobre Cultura del Descanso y Ropa de Cama | Vivenda](https://www.vivenda.mx/blog)

# [En 2019 el descanso será estandarte del Wellness](https://www.vivenda.mx/blog/2019-anio-del-wellness)

 Escrito por [Vivenda](https://www.vivenda.mx/blog/author/vivenda) | Mar 14, 2019 6:00:00 AM

Durante los últimos años no sólo hemos experimentado un interés creciente por temas relacionados con la salud y el bienestar, sino que también hemos visto a industrias como la belleza y el deporte evolucionar a pasos agigantados.

Así, en este 2019 podemos afirmar que **el descanso es el estandarte del Wellness**, puesto que cada día somos más conscientes de la real importancia que este ámbito representa para gozar de una vida saludable.

<< [Confort y wellness, lo más buscado del hotel boutique](https://www.vivenda.mx/blog/confort-wellness-lo-mas-buscado-hotel-boutique?__hstc=45788219.5f775a32de3e8b9e8c6eeb224d4d72b7.1712249486715.1712249486715.1712249486715.1&__hssc=45788219.1.1712249486716&__hsfp=4105378931) >>

Lo anterior nos lleva a querer **adoptar** **hábitos enfocados al cuidado personal** que quizás en el pasado eran impensables, pero que hoy son absolutamente necesarios.

En Vivenda estamos atentos a las últimas tendencias, por eso aquí te compartimos los dos principales **beneficios de incluir el buen descanso en tu vida cotidiana:**

1. ## **Cuidarás tu piel y te verás radiante**

 **Existe una acción muy sencilla para mejorar tu descanso: escoger** [**ropa de cama**](https://www.vivenda.mx/blog) **hecha** **de algodón**. Las prendas hechas a base de fibras naturales ofrecen un perfecto balance entre suavidad y frescura, lo cual **te dará el confort respirable que necesitas para dormir bien.**

Que tus [sábanas tengan la propiedad de respirar](https://www.vivenda.mx/blog/secreto-sabanas-suaves?__hstc=45788219.5f775a32de3e8b9e8c6eeb224d4d72b7.1712249486715.1712249486715.1712249486715.1&__hssc=45788219.1.1712249486716&__hsfp=4105378931) **favorece que tus noches de descanso sean reparadoras** pues, al mantener una temperatura corporal adecuada, evitas que tus ciclos de sueño se vean interrumpidos.

Pero eso no es todo: con el tiempo [tu rostro será espejo de lo bien que duermes](https://www.vivenda.mx/blog/dormir-bien-para-verse-bien?__hstc=45788219.5f775a32de3e8b9e8c6eeb224d4d72b7.1712249486715.1712249486715.1712249486715.1&__hssc=45788219.1.1712249486716&__hsfp=4105378931). Y es que, cuando descansas correctamente, tu musculatura se relaja y la circulación se da de manera más fluida porque la sangre llega con mayor facilidad a la cabeza, lo que resulta en una mejor oxigenación de la piel del cutis.

En conclusión: un correcto descanso se puede convertir en **tu mejor aliado para recuperar el esplendor y la frescura de tu piel.**

1. ## **Equilibrio mental y físico, la clave del éxito**

 Dormir adecuadamente es la base para una buena salud, lo cual te permitirá ser productivo y eficiente.

**Un buen descanso se traduce en** **agilidad mental, balance emocional y buena energía**, cualidades necesarias para llevar satisfactoriamente una gran cantidad de actividades diarias.

<< [El descanso es la clave del éxito](https://www.vivenda.mx/blog/descanso-clave-del-exito-almohada-de-plumas?__hstc=45788219.5f775a32de3e8b9e8c6eeb224d4d72b7.1712249486715.1712249486715.1712249486715.1&__hssc=45788219.1.1712249486716&__hsfp=4105378931) >>

Pero **estar alerta dependerá de qué tanto descanso hayas obtenido durante la noche**, y estar más alerta durante el día te brinda la capacidad para resolver cualquier contratiempo. Por ello, elegir almohadas y sets de cama adecuados y cómodos hará toda la diferencia.

En [Vivenda](https://www.vivenda.mx/blog/) no sólo fabricamos ropa de cama especializada, sino que trabajamos de la mano de los mejores especialistas del descanso. ¡Conócenos!

<https://www.tiendavivenda.com.mx/collections/sets-de-cama>

[Ver post completo](https://www.vivenda.mx/blog/2019-anio-del-wellness)

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